Yoga para mejorar el equilibrio en el surf
El surf y el yoga tienen más en común de lo que parece. Ambos requieren concentración, control del cuerpo y equilibrio. Para los surfistas, la práctica del yoga puede ser una herramienta clave para mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos estabilizadores y aumentar la resistencia en el agua. En este artículo, exploraremos cómo el yoga […]
Las mejores playas para surfear en Lanzarote
Lanzarote es un paraíso para los surfistas, gracias a sus olas constantes y una variedad de playas adecuadas para todos los niveles. Tanto si eres principiante como si estás en un nivel intermedio o principiantes la isla ofrece lugares ideales para mejorar tu técnica y disfrutar de las mejores condiciones para el surf. En este […]
¿Qué es el SUP Yoga? Descubre la combinación perfecta entre yoga y paddle surf
El SUP Yoga es una innovadora disciplina que combina el yoga tradicional con el paddle surf, permitiéndote disfrutar de la naturaleza mientras ejercitas tu cuerpo y mente sobre el agua. En este artículo, explicaremos los beneficios de esta práctica y te daremos algunas técnicas básicas para que puedas empezar. Si quieres aprender más sobre […]
¿Qué hacer en Puerto Del Carmen?
Qué hacer en Puerto Del Carmen – Lanzarote Disfruta lo mejor de lanzarote Si vienes de vacaciones a Lanzarote, te recomendamos que te alojes en Puerto del Carmen, aquí encontrarás una gran variedad de alojamientos, adecuados para todo estilo y presupuesto. Además, podrás gozar de comida típica e internacional, bares para tomar un trago y […]
¿Por qué hacer SUP en Lanzarote?
Whatsapp paddle surf en lanzarote ¿Por qué hacer paddle surf en lanzarote? Seguro te haz preguntado qué actividad deberías hacer si pasas por Lanzarote ¿Será bueno hacer surf, yoga, yogasup o quizá algo de SUP? Aunque todas estas actividades son excelentes, hoy te vamos a contar porque deberías realizar paddle surf también conocido como SUP […]
LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIOS DE ENERGÍA YIN Y YANG
Whatsapp YIN & YANG LA IMPORTANCIA DE HACER yoga para equilibrar la ENERGÍA YIN & YANG En tiempos de estrés e incertidumbre es fundamental realizar ejercicios de yoga para poder equilibrar nuestro ser. Debes saber que el tálamo maneja el sentido de autoconciencia, el cerebro maneja todo nuestro sistema. Cuando estamos en un buen equilibrio, […]
