Fuerza abdominal

Comprando este paquete tendrás acceso a 1 sesión de yoga de 75 minutos, grabada desde Lanzarote.

Acquiring this package you will have access to 1 yoga session.

Good practice!

Contenido de la sesión:

Desarrollo de la fuerza abdominal y preparación para posturas avanzadas.

Metodología: empezamos la clase con un calentamiento y transiciones hacia adelante y atrás, movimientos que . Seguimos con los 5 ritos tibetanos, aumentamos la energía vital y la regularización de todos centros energéticos del cuerpo. Son movimientos energéticos que poseen la llave de la juventud y salud física y mental. (beneficios)